Vendredi
13 novembre
19:00
Adultes
Le plus long voyage
Entre compléments alimentaires, biohacking et tendances santé à la mode, il est facile de s'y perdre : quelle fenêtre ouvrir sur son avenir, et laquelle laisser fermée ? Aureliano Stingi (Manuel pratique de longévité, De Agostini) propose une perspective scientifique, rigoureuse et parfois ironique pour distinguer l'essentiel du simple brouhaha du « marketing du bien-être » et déconstruire les idées reçues sur le vieillissement et la santé. Nutrition, exercice physique, gestion du stress et prévention deviennent des pistes concrètes et des choix quotidiens, fruits de compromis et de pleine conscience, à adopter immédiatement à tout âge : car vivre longtemps et en bonne santé ne dépend pas d'une formule magique, mais de la façon dont nous choisissons d'aborder chaque jour. Entretien avec l'auteur Simone Milella.
Entre compléments alimentaires, biohacking et tendances santé à la mode, il est facile de s'y perdre : quelle fenêtre ouvrir sur son avenir, et laquelle laisser fermée ? Aureliano Stingi (Manuel pratique de longévité, De Agostini) propose une perspective scientifique, rigoureuse et parfois ironique pour distinguer l'essentiel du simple brouhaha du « marketing du bien-être » et déconstruire les idées reçues sur le vieillissement et la santé. Nutrition, exercice physique, gestion du stress et prévention deviennent des pistes concrètes et des choix quotidiens, fruits de compromis et de pleine conscience, à adopter immédiatement à tout âge : car vivre longtemps et en bonne santé ne dépend pas d'une formule magique, mais de la façon dont nous choisissons d'aborder chaque jour. Entretien avec l'auteur Simone Milella.
scrittorincittà est soutenu par
scrittorincittà a été créé avec le patronage de la Représentation de la Commission européenne à Milan
