Freitag
13. November
19:00
Erwachsene
Die längste Reise
Zwischen Nahrungsergänzungsmitteln, Biohacking und Gesundheitstrends verliert man leicht den Überblick: Welches Fenster zur Zukunft sollte man öffnen und welches lieber geschlossen lassen? Aureliano Stingi (Praktisches Handbuch der Langlebigkeit, De Agostini) bietet eine wissenschaftliche, fundierte und mitunter ironische Perspektive, um das Wesentliche vom bloßen Lärm des „Wellness-Marketings“ zu unterscheiden und falsche Mythen über Altern und Gesundheit zu entkräften. Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Prävention werden zu konkreten Wegen und täglichen Entscheidungen, die durch Kompromisse und Achtsamkeit getroffen werden und in jedem Alter sofort umgesetzt werden können: Denn ein langes und gesundes Leben hängt nicht von einer Zauberformel ab, sondern davon, wie wir jeden Tag betrachten. Interview mit der Autorin Simone Milella.
Zwischen Nahrungsergänzungsmitteln, Biohacking und Gesundheitstrends verliert man leicht den Überblick: Welches Fenster zur Zukunft sollte man öffnen und welches lieber geschlossen lassen? Aureliano Stingi (Praktisches Handbuch der Langlebigkeit, De Agostini) bietet eine wissenschaftliche, fundierte und mitunter ironische Perspektive, um das Wesentliche vom bloßen Lärm des „Wellness-Marketings“ zu unterscheiden und falsche Mythen über Altern und Gesundheit zu entkräften. Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Prävention werden zu konkreten Wegen und täglichen Entscheidungen, die durch Kompromisse und Achtsamkeit getroffen werden und in jedem Alter sofort umgesetzt werden können: Denn ein langes und gesundes Leben hängt nicht von einer Zauberformel ab, sondern davon, wie wir jeden Tag betrachten. Interview mit der Autorin Simone Milella.
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