Dettaglio

192 A piedi nudi nel libro

Tutti camminiamo. C’è chi lo fa con la mente, chi con lo spirito, e chi coi piedi. Ma cosa succede al nostro corpo quando muoviamo i primi passi di un lungo cammino? Tra scienza, esperienza personale e ricerca, Annabel Streets (Sul camminare. 52 modi per perdersi e ritrovarsi, add) ci porta a riflettere sul gesto più quotidiano, affrontato in modo speciale: il fango stimola la serotonina, il vento accelera il metabolismo, un animale domestico accresce l’autostima, e sono solo alcuni dei tanti benefici che ogni camminata, sia essa veloce, in solitaria, lungo un fiume, a piedi nudi o in salita, porta con sé: camminare aggiunge molto alle nostre vite. Con lei Chiara Codecà.